Het OXYGEN for the soul - aanbod
Meditatie
Meditatie is een vorm van spirituele of cognitieve oefening. Vele religies en geloofsstromingen kennen meditatie in een of andere vorm, ook zijn er wetenschappelijke vormen van meditatie. In de 20e eeuw ontstond in het westen hernieuwde belangstelling voor meditatie en bewustzijnsverruiming. Meditatie is nu vooral bekend uit het hindoeïsme en boeddhisme, waarin meditatie een essentiële methode is om de doeleinden die ze beschrijven te bereiken.
Yoga
Yoga beperkt de fysieke invloed van stress op je lichaam. Het stresshormoon cortisol in je lichaam daalt, je bloeddruk en hartritme verlagen. Je spijsvertering verbetert en je immuniteit verhoogt. Verder verzacht yoga symptomen van angst, depressie, vermoeidheid, astma en slapeloosheid.
Macrobiotische kookworkshop
Macrobiotiek is een voedings- en gezondheidsleer die berust op ideeën uit het zenboeddhisme en is ontwikkeld door de Japanner George Ohsawa (1893-1966). Vanaf 1970 in Michio Kushi (leerling G. Osawa) actief geweest in Europa. Het woord is afgeleid van het Griekse ‘makros’, dat groot betekent en ‘bios’ dat leven betekent. Samen houdt het ‘kunst om tot een veelomvattend leven te komen’ in.
Relaxatiemassage en Koesterende Koppelmassages
Geef je over en laat je maar eens goed verwennen. Ilse en Wouter nemen je vaardig en zorgzaam onder handen. Laat de energie van je cellen halen en voel de ontspanning van je kleinste teen tot je kruin. Welkom bij jezelf.
Wandelen in het Pajottenland
Kijk. Een fazantenpaar.
Hoor. De stilte.
Voel. Je kuiten. (Want het glooit hier een beetje.)
Volg je voeten. Leeg je hoofd. Voed je hart.
Sauna, hammam, jaccuzi, zwembad
Warmte en koude zorgen voor het evenwicht waarvan je lichaam aantoont hoe erg je geest dit wel kan gebruiken. Wellnessen is een kunst die je moeiteloos onder de knie krijgt op deze betoverende locatie.
Stel je eigen OXYGEN for the soul - weekend
Neem contact op voor een pakket op maat