Wat Oxygen For The Soul leert uit wellness over heel de wereld
by Luka Geets
Wellness voelt misschien aan als een westerse trend, gepushed door influencers die graag pronken met luxe, maar wellness is een eeuwenoud concept. Oxygen For The Soul gaat graag terug naar de kern. Wij leren graag uit verschillende culturen, waarin praktijken en filosofieën doorheen de jaren zijn geperfectioneerd. Al die wijsheid, verschillende lessen en technieken worden bij Oxygen For The Soul gebundeld om de ultieme wellnesservaring te creëren.
Romeinse thermen
Waar het in het Westen allemaal mee begon. In deze ontmoetingshuizen deden mensen aan zowel fysieke als mentale verrijking. Ze socialiseerden en wasten zich tegelijk. Hier begon voor het Westen de moderne wellness, en daar heeft Oxygen For The Soul heel wat aan te danken. L’O Reine, de thuishaven van Oxygen for the soul, is dan ook uitgerust met een sauna, zwembad, jacuzzi, hammam (die een iets meer oosters karakter heeft) en een infraroodsauna.
Noorse Vikingsauna’s
Die Vikingen, waren dat alleen maar barbaren? Nee hoor, zij waren wel degelijk bezig met hygiëne en zelfzorg. Er zijn aanwijzingen dat Vikingen baadden in warme bronnen, net zoals de Romeinen. Ze deden dat blijkbaar graag en uitgebreid. Die Vikingen, ze genoten van het goede leven. Dat mag ons inspireren.
Japanse bosbaden
Om Shinrin Yoku te praktiseren moet je je volgens Japanners ‘onderdompelen in het bos’. Zij geloven dat gezondheidsvoordelen ontstaan uit tijd te spenderen in de bossen. Daar kunnen we ons in vinden tijdens onze wandelingen door het Pajottenland. Hier staan we stil om te genieten van het zijn. We maken contact met Moeder Natuur en laten het bestaan van het bos onze therapie wezen.
Nigeriaanse Ubuntu
In Nigeria staat de groep boven het individu. Dat zijn wij niet gewend hier in het Westen, waar de individualistische cultuur geldt. Om aan Ubuntu te doen focus je je op het samenzijn van het collectief. Bij Oxygen For The Soul ervaren we wellness dan ook als groep. We genieten van de connectie en het gezelschap van gelijkgestemden en horen we even bij die groep. We vergeten onze persoonlijke zorgen en ego, zonder dat er afbreuk gedaan wordt aan zelfreflectie en persoonlijke ruimte en tijd.
Zweedse Fika
We willen graag dat je het gevoel van ontspanning en de fijne weekendjes meedraagt in je dagelijks leven. Word ook jijj geïnspireerd door Fika, een Zweeds ritueel? Neem een koffie - of theepauze met een gezond hapje en probeer even je focus te leggen bij het genieten van de kleine dingen. Genieten in het hier en nu staat voorop.